時鐘3點

時鐘3點,青晶功效


【職場二三事】打擊瞌睡蟲 下午3點提神的5個方法

這其實有科學根據的,因為我們每個人都有晝夜節律,我們俗稱的生理時鐘。而下午3點正是我們普遍上班族的低迷期,讓你工作沒效率、不想做事的時間點,是你的身體想要進入休眠與自己靠意志力清醒的分界線,並且互相拔河。

藝術治療:家庭動力繪畫概論

家庭動力繪畫是在執行藝術治療的一種診斷工具。 本書著重在闡述家庭動力繪畫之原理原則,第一章藝術治療的基本概念,論及其定義,有關藝術治療師之界定,和美國藝術治療協會之介紹。 第二章主要比較藝術教育與藝術治療的理念、實務執行上和養成教育上的異同。 第三章介紹有關家庭動力繪畫之文獻探討,與其意義和指導原則。 第四章幼兒繪畫賞析之實務經驗分享。 第五章提供家庭動力繪畫分析之參考方法。 第六章探討家庭―兒童―美術三者之間相互影響之關係。 第七章綜論K-F-D在繪畫中的重要性。 兒童的繪畫是一種特殊的「密碼式」圖畫語言,熟悉孩子所呈現的「畫中話」,將可以洞悉孩子內心世界的奧妙。 作者簡介 范睿榛 現職:國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系助理教授

馒头形、蝴蝶形、水滴形......看看你是那种?

♦白虎形: 白虎形是许多女生都想要的外阴形状,它平坦且周边毛发较少,是许多少女有的外阴形状,显得十分稚嫩。 ♦蝴蝶形: 这种形状的小阴唇比较长的,有很多褶皱,明显突出于大阴唇,乍一看就像蝴蝶翅膀。 哪种形状算正常? 其实外阴部位形状是因人而异的,形状如何并不能作为判断是否正常的标准,主要还是在于小阴唇与大阴唇的关系如何,即小阴唇比大阴唇长多少,会不会影响正常生活。 小阴唇肥大程度有三级 Ⅰ度:小阴唇超过大阴唇0~2 cm。 Ⅱ度:小阴唇超过大阴唇>2~4 cm。 Ⅲ度:小阴唇超过大阴唇>4 cm。 出现以下情况时需要考虑小阴唇形态是否正常: (1)小阴唇肥大Ⅱ度及以上、质地粗糙肥厚、色泽较深,造成局部不适、生活不便或严重影响美观者。 (2)小阴唇两侧明显不对称(形状或宽度)。

紫微斗數入門(二)

四敗之地 子、午、卯、酉四宮是桃花星喜入之宮,故稱四敗之地,也稱為桃花之地。 此四宮主交友、遊樂、風流、酒色、才藝、感情不穩定。 四墓之地 辰、戌、醜、未四宮是長生十二神順行之"墓地",故稱四墓之地。 此四宮主刑,孤獨,六親緣薄,易到外地發展。 四庫之地(三合宮) 辰、戌、醜、未四宮也被稱為四庫之地,其中: 醜宮為金庫(巳酉丑三合金局) 未宮為木庫(亥卯未三合木局) 辰宮為水庫(申子辰三合水局) 戌宮為火庫(寅午戌三合火局) 如下圖所示: 天羅地網 辰宮為天羅,戌宮為地網,此二宮主困 雷門 卯宮居東,震卦,震為雷,故稱雷門 天門 亥宮。 "諸星會惡,朝天反擊",故此宮較不怕兇星的侵犯 地門 巳宮為地門。 天地相對 人門 寅宮為人門 鬼門 申宮為鬼門 1.2 星曜落於十二宮

房間燈的選擇攻略:合適的燈光顏色及照明規劃,氛圍感大提升

燈光的顏色也俗稱「色溫」,色溫是對於臥房舒眠效果佔有一席之地的角色,臥房供人養精蓄銳,燈光上必須柔和,避免讓人感覺刺眼,因此房間燈的選擇上色溫會以「偏黃」的暖色系為主。 色溫以燈泡的「K值」作為參考值,K值越低色溫越偏黃暖光,K值越高色溫則為冷白光,臥房色溫則建議選在2700K-3000K (黃光) 區間,家居色彩在風水學上有冷暖之分,照明自然也有,故將色溫以「暖色調為主,冷色調為輔」,可讓家中散發溫暖舒適的氛圍,另外,光源更要避開直射眼睛,避開風水學上「燈壓床」造成睡眠壓迫的意境,光線要柔,才能讓人獲得更多放鬆。 Q 5:家中有年長者,房間燈怎麼配置好?

催經食物有哪些?中醫盤點讓月經乖乖來的食物&千萬別碰的「禁忌食物」

月經不準時情況一:身體虛寒導致 催經食物:可多吃薑、蒜,避免生食如沙拉、生魚片 月經不準時情況二:氣血瘀滯導致月經前後不定期 催經食物:多吃紅棗、枸杞,避免瓜果、冰飲 月經遲來的8種原因 月經遲遲不來,不知道是最近壓力大,還是其實自己已經懷孕了? 月經遲來通常由以下8種原因造成。 1. 壓力和情緒因素 身體若感受到壓力大或情緒不穩定時,可能會影響荷爾蒙平衡,導致月經週期的改變。 2. 體重變化 體重的急劇變化會影響身體產生荷爾蒙的能力,尤其是影響與月經週期相關的荷爾蒙。 過輕可能導致荷爾蒙分泌不足,而過重則可能導致荷爾蒙過多,兩者都可能導致月經不順或月經遲來。 3. 運動強度 高強度運動可能對身體造成壓力,導致荷爾蒙失衡。

桃園美食

桃園美食推薦老油條小館,桃園有2間超夯的老油條餐廳,離我最近的是老油條小館,青溪國中附近的這家老店一直以來秉承經典中菜風味,他還是桃園新台菜的代表之一,這裡巧妙融合川、粵、台式熱炒,看似普通家常菜,卻藏著令人驚豔的細膩風味,優秀廚藝吸引無數饕客上門(老油條小館菜單 ...

女人最好的保养,是好好上班

2024-01-18 11:35 来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客 字号 原创 洞见 作者:洞见·念念 没有永远的庇护所,只有自己才是避风港。 知乎上有个提问,事业对于女性有多重要? 高赞的答案是:一份可靠的工作,是对女性最大的庇护,也是最好的保养。 这世上谁都有可能离开你,唯有工作不会辜负你。 工作带来的自律,是一个女人身体最好的调理。 工作带来的自信,是一个女人心灵最好的滋补。 可可·香奈儿女士说:真正的奢华,是内外兼修。 好好上班,让自己兜里有钱,形象有光,心里有底,你自会无惧岁月。 01 工作让人提升形象,收获美丽。 我们常说:形象要走在能力前面。 想要从人群中脱颖而出,得体的外表是无法替代的软实力。 但你会发现,当一个人长期不上班,缺少了与外界联系,对生活的态度就会变得颓丧。

2000年属龙是什么命 2000年属龙的是什么命

2000年属龙一生三劫. 2000年属龙人的一生三劫分别是在28岁、36岁、46岁。. 28岁是事业上的劫难,在这一年,属龙人在各个方面都会受到不小的影响,上司会借此打压他们,他们在这一段时间里心情低迷,无法打起精神,缺乏积极性,可能会在这段时间面临着失业 ...

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